神經之聲

坐在咖啡館裡看書是我們許多人享受的簡單樂趣。然而，這完全取決於你的周圍環境，你很可能會遇到噪音干擾——這正是我親身經歷的。這就是這個應用程式故事的開始。

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雙耳節拍是您的大腦在每隻耳朵聽到兩種略有不同的頻率時所產生的一種聽覺錯覺。您的大腦不會聽到這兩個單獨的音調，而是會感知到第三個有節奏的節拍，即這兩個頻率之間的差值。這種微妙的脈動音調就是您的大腦用來引導自身電活動的工具。

雙耳節拍的魔力在於一個有科學依據的過程，即神經夾帶（或腦波夾帶）。這是大腦的一種自然傾向，即將自身的電活動（即腦波）與外部節奏對齊。透過引入由雙耳音調產生的精確節拍頻率，我們可以溫和地促使您的大腦進入特定的狀態。這種現象讓您能透過聲音有意且毫不費力地影響您的情緒和認知狀態。

微調您的體驗

雖然兩個音調之間的差異產生了訓練大腦的雙耳節拍，但音調本身是基於一個主頻率，也稱為載波頻率。這就是您將聽到的基礎音。儘管治療效果由雙耳節拍驅動，但主頻率可以對您的聽覺舒適度和整體體驗產生重大影響。調整此頻率可以讓您找到最適合您耳朵、最令人愉悅和有效的音高。神經之聲讓您能夠自訂此設置，確保您可以根據自己的喜好調整聲音，為您的心靈創造理想的環境。

控制夾帶效果

雙耳強度控制著雙耳節拍中最關鍵的元素，它直接影響您的大腦對聽覺節奏夾帶的感知強度。這個強大的設置讓您可以微調節拍，以達到預期的效果。為了獲得更舒適和個人化的聽覺體驗，左右耳側重功能提供了額外的自訂層，讓您可以選擇哪隻耳朵接收更高頻率的音調。

屏蔽干擾

白噪音設置是一個可選但功能強大的工具，旨在補充您的雙耳節拍體驗。透過引入一致、舒緩的聲音，它有效地淹沒了分散注意力的背景噪音，創造了一個個人化的聽覺環境，以增強專注力和集中度。這使您能夠完全沉浸在治療性音調中，從而更容易達到深度放鬆或高效的心態，擺脫不必要的噪音干擾。

設定會話時長

播放時長讓您完全掌控會話的長度。只需設定所需的時間，頻率就會在該時長內播放，然後自動停止，從而提供無縫且不間斷的體驗。

固定

固定頻率播放意味著將根據您所有選定的頻率設定播放一個單一、不變的音調。

隨機

隨機播放大約每1分鐘生成一個新的、不可預測的頻率，始終保持在您所選精神狀態的範圍內。這種動態變化有助於防止對單一音調產生習慣。它提供持續新鮮的體驗，以促進持續的大腦引導。

升高

升高會逐漸將頻率從最低點增加到您所選精神狀態範圍內的最高點。此模式非常適合溫和地引導您的大腦從較低能量狀態轉向更高、更活躍的狀態。它支持您精神專注或警覺性的平穩過渡。

降低

降低會逐漸將頻率從最高點降低到您所選精神狀態範圍內的最低點。此模式非常適合溫和地引導您的大腦從較高能量狀態轉向較低、更放鬆的狀態。它支持您精神專注或警覺性的平穩過渡。

認知週期與您身體自然的120分鐘基本休息/活動週期（BRAC）保持一致。該程式使用雙耳節拍溫和地引導您的大腦在警覺與活躍的專注狀態和放鬆與平靜的恢復狀態之間切換。旨在自然地增強您的專注力和認知能力，其強度會動態調整，以最大化效果並維持您大腦在整個週期中的響應能力。

冥想週期提供一次深入放鬆和自我反思的引導旅程，可選擇30或60分鐘的會話。它通過舒緩的頻率輕柔地過渡，旨在平息思緒，培養內心平靜。該週期支持深刻的冥想，幫助您釋放緊張，培養與自己更深層次的聯繫。

您的會話概覽

播放摘要是您客製化會話的中央控制面板。在這裡，您可以即時概覽您目前的設定，並清晰地顯示具體的左、右頻率。兩種頻率的動態視覺表示向您展示了它們如何相互作用以及在哪裡重疊，為您即將體驗的聽覺節奏提供了直觀的感覺。此部分中央的一個突出的大按鈕讓您只需輕按一下即可完全控制開始或停止您的個人化會話。

選擇你的目的

精神狀態選擇器是螢幕底部一排簡單的按鈕，可讓您快速選擇會話的所需目的。點擊圖示會自動調整可用頻率範圍和設定以匹配該精神狀態，從而為您的體驗提供無縫的開始。

這種精神狀態旨在引導您的大腦進入非快速眼動睡眠的深層。對於身體的物理癒合和細胞修復至關重要，它允許真正的休息和恢復活力。當您需要完全恢復、充電並醒來時感覺完全煥發活力時，與這些頻率互動可以毫不費力地支持您進入深度、恢復性睡眠的旅程。

這種精神狀態能促進深層的內在平靜感，非常適合深度冥想和開啟潛意識洞察。它有助於平息活躍的思維，讓您進入一個寧靜的空間，進行內省、正念和創造性視覺化。當您尋求真正放鬆、提升精神實踐或探索內心世界時，這些頻率提供了完美的聽覺環境。

這種精神狀態能培養一種溫和、放鬆的警覺性，非常適合放鬆和減輕日常壓力。它有助於平息精神上的喋喋不休，而不會引起睡眠，從而實現平靜而警覺的思維狀態。當您在忙碌的一天後需要減壓、進行輕度冥想，或者需要平靜地專注於閱讀或創意任務時，請使用這些頻率。

這種精神狀態旨在提高您的警覺性，磨礪您的注意力並提升您的認知表現。它非常適合需要高度集中注意力的任務，例如學習、工作或解決問題。當您需要保持巔峰的精神能量、增強批判性思維能力或保持高水平的注意力時，這些頻率可以幫助您保持投入和高效。

這種精神狀態與巔峰認知表現、高度警覺和頓悟時刻相關。當您需要高水平地處理信息、進行複雜的解決問題或需要最敏銳的思維清晰度時，它是理想的選擇。通過引導您的大腦進入這些快速頻率，您可以實現高度集中、增強記憶力，並為創新思維解鎖新的視角。

本應用程式不要求存取或儲存任何個人資料。它確實使用了以下第三方服務，這些服務有各自的隱私權政策。

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坐在咖啡館裡看書是我們許多人享受的簡單樂趣。然而，這完全取決於你的周圍環境，你很可能會遇到噪音干擾——這正是我親身經歷的。這就是這個應用程式故事的開始。

我們大多數人會播放一些音樂來蓋過噪音。這對我來說並不總是有效，因為我會被音樂吸引，仍然無法專注於我的書。

因此，我開始研究製作一個白噪音產生器——一種恆定、隨機的嗡嗡聲，可以抵消我周圍的聲音，而不會分散我的注意力。這讓我了解了其他類型的聲音，如粉紅噪音和棕噪音。

當我深入研究科學以尋找消除干擾的理想噪音時，我偶然發現了雙耳節拍。這向我介紹了一個我以前從未聽說過的全新概念。

從那時起，神經之聲 應用程式誕生了。它成為一個不僅僅是消除干擾的應用程式，而是關於主動將您的大腦調整到不同的精神狀態以匹配您手頭的任務。

~Damien D.