NöroSesler

Bir kafede oturup kitap okumak, çoğumuzun keyif aldığı basit bir zevktir. Ancak, bu tamamen çevrenize bağlıdır ve gürültüden kaynaklanan dikkat dağıtıcı unsurlarla karşılaşmanız olasıdır - ki ben de bunu bizzat deneyimliyordum. Bu uygulamanın hikayesi burada başlıyor.

Daha Fazla Oku

Binaural vuruşlar, beyninizin her bir kulağınızda hafifçe farklı iki frekans duyduğunda oluşturduğu işitsel bir illüzyondur. Beyniniz, iki ayrı tonu duymak yerine, iki frekans arasındaki fark olan üçüncü, ritmik bir vuruş algılar. Bu ince, titreşen ton, zihninizin kendi elektriksel aktivitesini yönlendirmek için kullandığı şeydir.

Binaural vuruşların büyüsü, nöral sürüklenme (veya beyin dalgası sürüklenmesi) olarak bilinen, bilimsel olarak desteklenen bir süreçte yatar. Bu, beynin kendi elektriksel aktivitesini veya beyin dalgalarını harici bir ritimle hizalama yönündeki doğal bir eğilimidir. Binaural tonların oluşturduğu hassas vuruş frekansını vererek, beyninizi yavaşça belirli durumlara geçmeye teşvik edebiliriz. Bu fenomen, ruh halinizi ve bilişsel durumunuzu ses yoluyla kasıtlı ve zahmetsizce etkilemenizi sağlar.

Deneyiminizi İnce Ayarlama

İki ton arasındaki fark, beyni sürükleyen binaural vuruşu yaratırken, tonların kendisi ana frekans, yani taşıyıcı frekans olarak bilinen bir frekansa dayanır. Bu, duyacağınız ana tondur. Terapötik etkiler binaural vuruşla yönlendirilirken, ana frekans dinleme konforunuz ve genel deneyiminiz üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Bu frekansı ayarlamak, kulaklarınız için en hoş ve etkili olan bir perdeyi bulmanızı sağlar. NöroSesler, bu ayarı kişiselleştirme gücü vererek, sesi tercihinize göre ayarlamanızı ve zihniniz için ideal ortamı yaratmanızı sağlar.

Sürüklenme Etkisini Kontrol Etme

Binaural Yoğunluk, bir binaural vuruşun en önemli unsurunu kontrol eder ve beyninizin işitsel ritme olan sürüklenmesinin algılanan yoğunluğunu doğrudan etkiler. Bu güçlü ayar, istenen bir etki için vuruşu ince ayar yapmanızı sağlar. Daha konforlu ve kişiselleştirilmiş bir dinleme deneyimi için, sol/sağ vurgu özelliği ek bir kişiselleştirme katmanı sunarak, hangi kulağın daha yüksek frekanslı tonu alacağını seçmenize olanak tanır.

Dikkat Dağıtıcıları Maskeleme

Beyaz Gürültü ayarı, binaural vuruş deneyiminizi tamamlamak için tasarlanmış, isteğe bağlı ancak güçlü bir araçtır. Tutarlı, yatıştırıcı bir ses sunarak, dikkat dağıtıcı arka plan gürültüsünü etkili bir şekilde bastırır, gelişmiş odaklanma ve konsantrasyon için kişiselleştirilmiş bir işitsel ortam yaratır. Bu, kendinizi terapötik tonlara tamamen kaptırmanızı sağlayarak, istenmeyen seslerin müdahalesinden uzak, derin bir rahatlama durumuna veya üretken bir zihniyete ulaşmayı kolaylaştırır.

Oturum Süresini Belirleme

Çalma Süresi, oturumunuzun uzunluğu üzerinde size tam kontrol sağlar. İstenilen süreyi ayarlamanız yeterlidir, frekanslar otomatik olarak durmadan önce o süre boyunca çalarak kesintisiz ve sorunsuz bir deneyim sağlar.

Sabit

Sabit frekans çalımı, seçtiğiniz tüm frekans ayarlarına göre tek, değişmeyen bir tonun çalınması anlamına gelir.

Rastgele

Rastgele oynatma, yaklaşık her 1 dakikada bir yeni, tahmin edilemeyen bir frekans üretir ve her zaman seçtiğiniz zihinsel durum aralığında kalır. Bu dinamik değişiklik, tek bir tona alışmayı önlemeye yardımcı olur. Sürekli beyin senkronizasyonunu teşvik etmek için sürekli taze bir deneyim sunar.

Yükselt

Yükseltme, frekansı seçtiğiniz zihinsel durum aralığındaki en düşük noktadan en yüksek noktaya kademeli olarak artırır. Bu mod, beyninizi düşük enerji durumundan daha yüksek, daha aktif bir duruma nazikçe yönlendirmek için idealdir. Zihinsel odağınızda veya uyanıklığınızda sorunsuz bir geçişi destekler.

Azalt

Azaltma, frekansı seçtiğiniz zihinsel durum aralığındaki en yüksek noktadan en düşük noktaya kademeli olarak azaltır. Bu mod, beyninizi yüksek enerji durumundan daha düşük, daha rahat bir duruma nazikçe yönlendirmek için idealdir. Zihinsel odağınızda veya uyanıklığınızda sorunsuz bir geçişi destekler.

Bilişsel döngü, vücudunuzun doğal 120 dakikalık Temel Dinlenme/Aktivite Döngüsü (BRAC) ile uyumludur. Bu program, beyninizi uyanık ve aktif odaklanma ile rahat ve sakin restorasyon durumları arasında nazikçe yönlendirmek için binaural vuruşları kullanır. Odaklanmanızı ve bilişsel yeteneklerinizi doğal olarak geliştirmek için tasarlanmış olup, etkisi ve zihninizin döngü boyunca tepkiselliğini en üst düzeye çıkarmak için yoğunluğu dinamik olarak ayarlanır.

Meditatif döngü, derin gevşeme ve kendini yansıtma yolculuğu sunar; 30 veya 60 dakikalık seans seçenekleriyle mevcuttur. Zihni sakinleştirmek ve iç huzuru geliştirmek için tasarlanmış yatıştırıcı frekanslar aracılığıyla nazikçe geçiş yapar. Bu döngü, derin meditasyonu destekler, gerginliği atmanıza ve kendinizle daha derin bir bağ kurmanıza yardımcı olur.

Oturumunuz Bir Bakışta

Çalma özeti, özelleştirilmiş oturumunuz için merkezi kontrol panelidir. Burada, belirli sol ve sağ frekansların açıkça gösterildiği, mevcut ayarlarınızın gerçek zamanlı bir genel bakışını alırsınız. İki frekansın dinamik görsel temsili, nasıl etkileşimde bulunduklarını ve nerede çakıştıklarını göstererek, deneyimlemek üzere olduğunuz işitsel ritim için sezgisel bir his sağlar. Bu bölümün merkezindeki büyük, belirgin bir düğme, kişiselleştirilmiş oturumunuzu tek bir dokunuşla başlatma veya durdurma konusunda size tam kontrol sağlar.

Amacınızı Seçin

Zihinsel durum seçici, oturum için istediğiniz amacı hızlı bir şekilde seçmenizi sağlayan, ekranın alt kısmında bulunan basit bir düğme sırasıdır. Bir simgeye dokunmak, o zihinsel duruma uyması için mevcut frekans ve ayarlar aralığını otomatik olarak ayarlar ve deneyiminize sorunsuz bir başlangıç sağlar.

Bu zihinsel durum, beyninizi derin non-REM uykuya yönlendirmek için tasarlanmıştır. Vücudun fiziksel iyileşmesi ve hücresel onarımı için elzem olup, gerçek dinlenme ve gençleşmeyi sağlar. Tamamen iyileşmek, yeniden şarj olmak ve tamamen canlanmış hissetmek için uyandığınızda, bu frekanslarla etkileşim kurmak, derin, dinlendirici bir uykuya yolculuğunuzu zahmetsizce destekleyebilir.

Bu zihinsel durum, derin meditasyon ve bilinçaltı içgörülerin kilidini açmak için ideal olan derin bir iç huzur duygusunu teşvik eder. Aktif zihni sakinleştirmeye yardımcı olarak, iç gözlem, farkındalık ve yaratıcı görselleştirme için dingin bir alana erişmenizi sağlar. Gerçekten rahatlamak, ruhsal pratiğinizi geliştirmek veya iç dünyanızı keşfetmek istediğinizde, bu frekanslar mükemmel işitsel ortamı sağlar.

Bu zihinsel durum, gevşeme ve günlük stresi azaltma için mükemmel olan nazik, rahat bir uyanıklığı teşvik eder. Uykuya neden olmadan zihinsel gevezeliği susturmaya yardımcı olarak, huzurlu ama farkında bir zihin durumu sağlar. Yoğun bir günün ardından stres atmak, hafif meditasyon yapmak veya okuma veya yaratıcı görevler için sakin bir odak aradığınızda bu frekansları kullanın.

Bu zihinsel durum, uyanıklığınızı artırmak, konsantrasyonunuzu keskinleştirmek ve bilişsel performansınızı yükseltmek için tasarlanmıştır. Ders çalışma, çalışma veya problem çözme gibi yoğun odaklanma gerektiren görevler için idealdir. En yüksek zihinsel enerjiyi sürdürmeniz, eleştirel düşünme yeteneğinizi geliştirmeniz veya yüksek dikkat seviyelerini korumanız gerektiğinde, bu frekanslar ilgili kalmanıza ve üretken olmanıza yardımcı olabilir.

Bu zihinsel durum, zirve bilişsel performans, artan farkındalık ve ani içgörü anlarıyla ilişkilidir. Yüksek düzeyde bilgi işlemlemeniz, karmaşık problem çözme görevlerine girmeniz veya en keskin zihinsel netliğinizi talep etmeniz gerektiğinde idealdir. Beyninizi bu hızlı frekanslara yönlendirerek yoğun konsantrasyon elde edebilir, hafıza hatırlamanızı geliştirebilir ve yenilikçi düşünce için yeni perspektiflerin kilidini açabilirsiniz.

Bu uygulama herhangi bir kişisel veriye erişim gerektirmez veya saklamaz. Ancak, kendi Gizlilik Politikaları olan aşağıdaki 3. taraf hizmetlerini kullanır.

• Google Reklamları

• Google Analytics

• RevenueCat (Ödeme İşlemcisi)

Bir kafede oturup kitap okumak, çoğumuzun keyif aldığı basit bir zevktir. Ancak, bu tamamen çevrenize bağlıdır ve gürültüden kaynaklanan dikkat dağıtıcı unsurlarla karşılaşmanız olasıdır - ki ben de bunu bizzat deneyimliyordum. Bu uygulamanın hikayesi burada başlıyor.

Çoğumuz gürültüyü bastırmak için sadece müzik açarız. Ancak bu, her zaman işe yaramıyordu çünkü müziğe kapılıp kitabıma odaklanmayı yine de kaybediyordum.

Böylece, dikkat dağıtıcı olmadan çevremdeki sesleri bastırabilecek sürekli, rastgele bir uğultu olan bir beyaz gürültü üreteci oluşturmayı araştırmaya başladım. Bu beni Pembe Gürültü ve Kahverengi Gürültü gibi diğer ses türlerini öğrenmeye yöneltti.

Dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmak için ideal gürültüyü bulmak üzere bilimsel araştırmalara daldıkça, Binaural Beats'e rastladım. Bu bana daha önce hiç duymadığım yepyeni bir konsepti tanıttı.

Oradan da NöroSesler uygulaması doğdu. Bu, sadece dikkat dağıtıcı unsurları bastırmakla ilgili değil, aynı zamanda beyninizi elinizdeki göreve uygun farklı zihinsel durumlara aktif olarak ayarlamakla ilgili bir uygulama haline geldi.

~Damien D.