คลังรูปภาพ
การนั่งที่ร้านกาแฟและอ่านหนังสือเป็นความสุขเรียบง่ายที่หลายคนชื่นชอบ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมของคุณ และคุณมีแนวโน้มที่จะเจอเสียงรบกวน ซึ่งเป็นสิ่งที่ผมกำลังประสบด้วยตัวเอง นี่คือจุดเริ่มต้นของเรื่องราวแอปพลิเคชันนี้
คลื่นเสียงไบนอรัลคืออะไร?
คลื่นเสียงไบนอรัลคือภาพลวงตาทางการได้ยินที่สมองของคุณสร้างขึ้นเมื่อได้ยินความถี่ที่แตกต่างกันเล็กน้อย 2 ความถี่ โดยแยกข้างละหนึ่งความถี่ แทนที่จะได้ยินเสียง 2 โทนแยกจากกัน สมองของคุณจะรับรู้ถึงจังหวะที่สามซึ่งเป็นความแตกต่างระหว่างความถี่ทั้งสอง ความถี่ที่แตกต่างกันเล็กน้อยนี้คือสิ่งที่จิตใจของคุณใช้เพื่อชี้นำกิจกรรมทางไฟฟ้าของตัวมันเอง
เสียงมีอิทธิพลต่อจิตใจของคุณอย่างไร: วิทยาศาสตร์ของการดึงดูด
ความมหัศจรรย์ของคลื่นเสียงไบนอรัลอยู่ในกระบวนการที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ที่เรียกว่าการดึงดูดของระบบประสาท (หรือการดึงดูดคลื่นสมอง) ซึ่งเป็นแนวโน้มตามธรรมชาติของสมองที่จะปรับกิจกรรมทางไฟฟ้าของตัวเองหรือคลื่นสมองให้สอดคล้องกับจังหวะภายนอก ด้วยการแนะนำความถี่ของคลื่นเสียงที่แม่นยำซึ่งสร้างขึ้นโดยโทนเสียงไบนอรัล เราสามารถกระตุ้นให้สมองของคุณเปลี่ยนไปสู่สภาวะที่เฉพาะเจาะจงได้อย่างนุ่มนวล ปรากฏการณ์นี้ช่วยให้คุณสามารถสร้างอิทธิพลต่ออารมณ์และสภาวะการรับรู้ของคุณได้อย่างตั้งใจและง่ายดายผ่านทางเสียง
หน้าจอหลัก - ความถี่หลัก
ปรับแต่งประสบการณ์ของคุณ
ในขณะที่ความแตกต่างระหว่างโทนเสียงทั้งสองสร้างคลื่นเสียงไบนอรัลที่ช่วยปรับสมอง โทนเสียงเหล่านั้นจะอิงตามความถี่หลัก หรือที่เรียกว่าความถี่พาหะ ซึ่งเป็นโทนเสียงพื้นฐานที่คุณจะได้ยิน แม้ว่าผลการบำบัดจะขับเคลื่อนด้วยคลื่นเสียงไบนอรัล แต่ความถี่หลักสามารถส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความสบายในการฟังและประสบการณ์โดยรวมของคุณ การปรับความถี่นี้ช่วยให้คุณค้นหาระดับเสียงที่น่าพอใจและมีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับหูของคุณ แอปนิวโรซาวด์ให้อำนาจคุณในการปรับแต่งการตั้งค่านี้ ทำให้คุณมั่นใจได้ว่าสามารถปรับเสียงให้เข้ากับความชอบของคุณและสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับจิตใจของคุณ
หน้าจอหลัก - ความเข้มไบนอรัล
การควบคุมผลของการดึงดูด
ความเข้มไบนอรัลควบคุมองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของคลื่นเสียงไบนอรัล ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อความเข้มที่รับรู้ได้ของการดึงดูดของสมองของคุณต่อจังหวะเสียง การตั้งค่าที่ทรงพลังนี้ช่วยให้คุณปรับแต่งคลื่นเสียงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ สำหรับประสบการณ์การฟังที่สบายและเป็นส่วนตัวมากขึ้น คุณสมบัติการเน้นซ้าย/ขวาจะให้การปรับแต่งเพิ่มเติม โดยให้คุณเลือกได้ว่าหูข้างไหนจะได้รับโทนเสียงที่มีความถี่สูงกว่า
หน้าจอหลัก - เสียงสีขาว
การกลบเสียงรบกวน
การตั้งค่าเสียงสีขาวเป็นเครื่องมือเสริมแต่ทรงพลังที่ออกแบบมาเพื่อเติมเต็มประสบการณ์คลื่นเสียงไบนอรัลของคุณ ด้วยการนำเสนอเสียงที่สม่ำเสมอและผ่อนคลาย ทำให้เสียงรบกวนพื้นหลังที่รบกวนสมาธิหายไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ สร้างสภาพแวดล้อมทางเสียงที่เป็นส่วนตัวเพื่อเพิ่มสมาธิและความมุ่งมั่น สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถดื่มด่ำกับโทนเสียงบำบัดได้อย่างเต็มที่ ทำให้ง่ายต่อการบรรลุสภาวะการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งหรือความคิดเชิงบวก ปลอดจากการรบกวนของเสียงที่ไม่ต้องการ
หน้าจอหลัก - ระยะเวลาเล่น
การตั้งค่าระยะเวลาเซสชัน
ระยะเวลาเล่นให้คุณควบคุมความยาวของเซสชันได้อย่างสมบูรณ์ เพียงแค่ตั้งเวลาที่ต้องการ ความถี่จะเล่นตามระยะเวลานั้นก่อนที่จะหยุดโดยอัตโนมัติ ทำให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ราบรื่นและต่อเนื่อง
หน้าจอหลัก - ประเภทการเล่น
คงที่
การเล่นความถี่คงที่หมายถึงเสียงเดียวที่ไม่เปลี่ยนแปลงจะเล่นตามการตั้งค่าความถี่ที่คุณเลือกทั้งหมด
สุ่ม
การเล่นแบบสุ่มจะสร้างความถี่ใหม่ที่ไม่สามารถคาดเดาได้ทุกๆ 1 นาที โดยจะอยู่ในช่วงของสภาวะจิตที่คุณเลือกเสมอ การเปลี่ยนแปลงแบบไดนามิกนี้ช่วยป้องกันการเกิดความเคยชินกับโทนเสียงเดียว และนำเสนอประสบการณ์ที่สดใหม่อย่างต่อเนื่องเพื่อส่งเสริมการดึงดูดคลื่นสมองอย่างต่อเนื่อง
เพิ่มขึ้น
การกวาดขึ้นจะค่อยๆ เพิ่มความถี่จากจุดต่ำสุดไปยังจุดสูงสุดภายในช่วงสภาวะจิตที่คุณเลือก โหมดนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการนำทางสมองของคุณอย่างนุ่มนวลจากสภาวะพลังงานที่ต่ำกว่าไปสู่สภาวะที่สูงขึ้นและกระตือรือร้นมากขึ้น มันรองรับการเปลี่ยนผ่านที่ราบรื่นในการโฟกัสทางจิตใจหรือความตื่นตัวของคุณ
ลดลง
การกวาดลงจะค่อยๆ ลดความถี่จากจุดสูงสุดไปยังจุดต่ำสุดภายในช่วงสภาวะจิตที่คุณเลือก โหมดนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการนำทางสมองของคุณอย่างนุ่มนวลจากสภาวะพลังงานที่สูงกว่าไปสู่สภาวะที่ต่ำลงและผ่อนคลายมากขึ้น มันรองรับการเปลี่ยนผ่านที่ราบรื่นในการโฟกัสทางจิตใจหรือความตื่นตัวของคุณ
ค่าที่ตั้งไว้ล่วงหน้าของการเล่น - วงจรการรู้คิด
วงจรการรู้คิดสอดคล้องกับวงจรการพักผ่อน/กิจกรรมพื้นฐาน (BRAC) ตามธรรมชาติ 120 นาทีของร่างกายคุณ โปรแกรมนี้ใช้คลื่นเสียงไบนอรัลเพื่อนำทางสมองของคุณอย่างนุ่มนวลระหว่างสภาวะการโฟกัสที่ตื่นตัวและกระตือรือร้น และการฟื้นฟูที่ผ่อนคลายและสงบ ออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการโฟกัสและความสามารถในการรู้คิดของคุณตามธรรมชาติ ความเข้มจะปรับเปลี่ยนแบบไดนามิกเพื่อเพิ่มผลลัพธ์สูงสุดและรักษาการตอบสนองของจิตใจของคุณตลอดวงจร
ค่าที่ตั้งไว้ล่วงหน้าของการเล่น - วงจรการทำสมาธิ
วงจรการทำสมาธิเสนอการเดินทางเพื่อการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งและการไตร่ตรองตนเอง โดยมีให้เลือกทั้งแบบ 30 หรือ 60 นาที มันจะค่อยๆ เปลี่ยนผ่านความถี่ที่สงบเงียบ ซึ่งออกแบบมาเพื่อทำให้จิตใจสงบและส่งเสริมความสงบภายใน วงจรนี้สนับสนุนการทำสมาธิอย่างลึกซึ้ง ช่วยให้คุณคลายความตึงเครียดและสร้างความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับตนเอง
หน้าจอหลัก - สรุปการเล่น
เซสชันของคุณโดยย่อ
สรุปการเล่นคือแผงควบคุมหลักสำหรับเซสชันที่คุณกำหนดเอง ที่นี่ คุณจะได้รับภาพรวมแบบเรียลไทม์ของการตั้งค่าปัจจุบันของคุณ โดยแสดงความถี่ซ้ายและขวาเฉพาะอย่างชัดเจน การแสดงภาพแบบไดนามิกของความถี่ทั้งสองจะแสดงให้คุณเห็นว่าความถี่ทั้งสองมีปฏิสัมพันธ์กันอย่างไรและทับซ้อนกันที่ใด ทำให้เกิดความรู้สึกที่เข้าใจง่ายสำหรับจังหวะเสียงที่คุณกำลังจะได้รับ ปุ่มขนาดใหญ่ที่โดดเด่นตรงกลางของส่วนนี้ช่วยให้คุณควบคุมการเริ่มหรือหยุดเซสชันส่วนตัวของคุณได้อย่างสมบูรณ์ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว
หน้าจอหลัก - ตัวเลือกสภาวะจิต
เลือกวัตถุประสงค์ของคุณ
ตัวเลือกสภาวะจิตเป็นแถบปุ่มง่ายๆ ที่ด้านล่างของหน้าจอ ซึ่งช่วยให้คุณเลือกวัตถุประสงค์ที่ต้องการสำหรับเซสชันได้อย่างรวดเร็ว การแตะไอคอนจะปรับช่วงความถี่และการตั้งค่าที่มีให้โดยอัตโนมัติเพื่อให้ตรงกับสภาวะจิตนั้นๆ ทำให้คุณเริ่มต้นประสบการณ์ได้อย่างราบรื่น
สภาวะจิต - หลับลึกและฟื้นฟู
สภาวะจิตนี้ถูกออกแบบมาเพื่อนำสมองของคุณเข้าสู่ความลึกของการนอนหลับแบบ non-REM ซึ่งจำเป็นสำหรับการเยียวยาทางกายภาพของร่างกายและการซ่อมแซมเซลล์ ทำให้เกิดการพักผ่อนและการฟื้นฟูอย่างแท้จริง เมื่อคุณต้องการฟื้นตัวเต็มที่ เติมพลัง และตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกสดชื่นอย่างสมบูรณ์ การมีส่วนร่วมกับความถี่เหล่านี้สามารถช่วยสนับสนุนการเดินทางของคุณสู่การนอนหลับลึกและฟื้นฟูได้อย่างง่ายดาย
สภาวะจิต - ผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งและทำสมาธิ
สภาวะจิตนี้ส่งเสริมความสงบภายในอย่างลึกซึ้ง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำสมาธิลึกและการปลดล็อกข้อมูลเชิงลึกจากจิตใต้สำนึก มันช่วยให้จิตใจที่กระตือรือร้นสงบลง ทำให้คุณสามารถเข้าถึงพื้นที่อันเงียบสงบสำหรับการสำรวจตัวเอง การมีสติ และการสร้างภาพจินตนาการ เมื่อคุณต้องการผ่อนคลายอย่างแท้จริง เสริมสร้างการฝึกฝนทางจิตวิญญาณของคุณ หรือสำรวจภูมิทัศน์ภายในของคุณ ความถี่เหล่านี้จะมอบสภาพแวดล้อมทางเสียงที่สมบูรณ์แบบ
สภาวะจิต - ผ่อนคลายและสงบ
สภาวะจิตนี้ส่งเสริมความตื่นตัวที่ผ่อนคลายและอ่อนโยน เหมาะสำหรับการผ่อนคลายและลดความเครียดในชีวิตประจำวัน ช่วยลดการพูดคุยในใจโดยไม่ทำให้ง่วงนอน ทำให้เกิดสภาวะจิตใจที่สงบแต่รับรู้ ใช้ความถี่เหล่านี้เมื่อคุณต้องการคลายเครียดหลังจากวันที่วุ่นวาย ทำสมาธิเบาๆ หรือต้องการสมาธิที่สงบสำหรับการอ่านหรืองานสร้างสรรค์
สภาวะจิต - ตื่นตัวและกระตือรือร้น
สภาวะจิตนี้ถูกออกแบบมาเพื่อยกระดับความตื่นตัวของคุณ เพิ่มความคมชัดในการมีสมาธิ และส่งเสริมประสิทธิภาพการรู้คิดของคุณ เหมาะสำหรับงานที่ต้องการการจดจ่ออย่างเข้มข้น เช่น การเรียน การทำงาน หรือการแก้ปัญหา เมื่อคุณต้องการรักษาระดับพลังงานจิตสูงสุด เพิ่มความสามารถในการคิดวิเคราะห์ หรือรักษาระดับความสนใจที่สูง ความถี่เหล่านี้สามารถช่วยให้คุณคงความสนใจและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สภาวะจิต - สมาธิและข้อมูลเชิงลึก
สภาวะจิตนี้เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพการรู้คิดสูงสุด การรับรู้ที่เพิ่มขึ้น และช่วงเวลาของการหยั่งรู้แบบฉับพลัน เหมาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการประมวลผลข้อมูลในระดับสูง มีส่วนร่วมในการแก้ปัญหาที่ซับซ้อน หรือต้องการความชัดเจนทางจิตใจที่เฉียบคมที่สุดของคุณ ด้วยการนำสมองของคุณเข้าสู่ความถี่ที่รวดเร็วเหล่านี้ คุณสามารถมีสมาธิอย่างเข้มข้น เพิ่มการเรียกคืนความจำ และปลดล็อกมุมมองใหม่ๆ สำหรับการคิดเชิงนวัตกรรม
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แอปพลิเคชันนี้ไม่จำเป็นต้องเข้าถึงหรือจัดเก็บข้อมูลส่วนตัวใดๆ ของคุณ อย่างไรก็ตาม แอปพลิเคชันนี้ใช้บริการจากผู้ให้บริการภายนอกดังต่อไปนี้ ซึ่งแต่ละรายมีนโยบายความเป็นส่วนตัวของตนเอง
เบื้องหลังเรื่องราว
การนั่งที่ร้านกาแฟและอ่านหนังสือเป็นความสุขเรียบง่ายที่หลายคนชื่นชอบ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมของคุณ และคุณมีแนวโน้มที่จะเจอเสียงรบกวน ซึ่งเป็นสิ่งที่ผมกำลังประสบด้วยตัวเอง นี่คือจุดเริ่มต้นของเรื่องราวแอปพลิเคชันนี้
พวกเราส่วนใหญ่จะเปิดเพลงเพื่อกลบเสียงรบกวน ซึ่งก็ใช้ไม่ได้กับผมเสมอไป เพราะผมจะจมอยู่กับเพลงและยังคงเสียสมาธิจากหนังสืออยู่ดี
ดังนั้น ผมจึงเริ่มศึกษาเกี่ยวกับการสร้างเครื่องกำเนิดเสียงสีขาว—เสียงหึ่งๆ ที่คงที่และสุ่ม ซึ่งสามารถยกเลิกเสียงรอบตัวผมได้โดยไม่รบกวนสมาธิ สิ่งนี้ทำให้ผมได้เรียนรู้เกี่ยวกับเสียงประเภทอื่นๆ เช่น เสียงสีชมพู (Pink Noise) และเสียงสีน้ำตาล (Brown Noise)
ขณะที่ผมเจาะลึกการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพื่อค้นหาเสียงที่เหมาะสำหรับการยกเลิกสิ่งรบกวน ผมก็ได้พบกับ Binaural Beats ซึ่งเป็นแนวคิดใหม่ทั้งหมดที่ผมไม่เคยได้ยินมาก่อน
จากนั้น แอป นิวโรซาวด์ ก็ถือกำเนิดขึ้น กลายเป็นแอปที่ไม่ได้เพียงแค่กลบสิ่งรบกวน แต่ยังเกี่ยวกับการปรับสมองของคุณอย่างแข็งขันให้เข้ากับสภาวะจิตต่างๆ เพื่อให้ตรงกับงานที่คุณกำลังทำอยู่
~Damien D.