ニューロサウンド

カフェで座って本を読むのは、私たちの多くが楽しむシンプルな喜びです。しかし、それは完全にあなたの周囲の環境に依存しており、騒音による邪魔に遭遇する可能性が高いです。これは私が直接経験していたことです。ここからこのアプリの物語が始まります。

もっと読む

バイノーラルビートは、左右の耳でわずかに異なる2つの周波数を聞いたときに、脳が作り出す聴覚的な錯覚です。脳は2つの別々の音を聞くのではなく、2つの周波数の差である3つ目のリズミカルなビートを認識します。この微妙な脈動する音が、脳自身の電気活動を導くために使われます。

バイノーラルビートの魅力は、ニューラルエントレインメント（脳波エントレインメント）として知られる科学的に裏付けられたプロセスにあります。これは、脳が自身の電気活動、つまり脳波を外部のリズムに合わせようとする自然な傾向です。バイノーラル音によって作られる正確なビート周波数を導入することで、私たちは脳を特定の状態へと優しく促すことができます。この現象により、あなたは音を通して意図的かつ楽に自分の気分や認知状態に影響を与えることができます。

体験を微調整する

2つのトーンの差が脳を同調させるバイノーラルビートを生み出す一方で、トーン自体はメイン周波数、つまり搬送周波数に基づいています。これが聞こえてくる基本音です。治療効果はバイノーラルビートによってもたらされますが、メイン周波数はリスニングの快適さや全体的な体験に大きな影響を与える可能性があります。この周波数を調整することで、あなたの耳にとって最も心地よく効果的なピッチを見つけることができます。ニューロサウンドは、この設定をカスタマイズする力を提供し、あなたの好みに合わせて音を調整し、心にとって理想的な環境を作り出すことを可能にします。

エントレインメント効果を制御する

バイノーラル強度は、バイノーラルビートの最も重要な要素を制御し、脳の聴覚リズムへのエントレインメントの知覚強度に直接影響します。この強力な設定により、目的の効果に合わせてビートを微調整できます。より快適でパーソナライズされたリスニング体験のために、左右強調機能は追加のカスタマイズ層を提供し、どちらの耳が高周波トーンを受け取るかを選択できます。

邪魔をマスキングする

ホワイトノイズの設定は、バイノーラルビート体験を補完するために設計された、任意でありながら強力なツールです。一貫した心地よい音を導入することで、気が散る背景の騒音を効果的にかき消し、集中力を高めるためのパーソナライズされた聴覚環境を作り出します。これにより、治療的なトーンに完全に没頭でき、不要な音の侵入から解放され、深いリラックス状態や生産的な精神状態を達成しやすくなります。

セッション時間を設定する

再生時間により、セッションの長さを完全に制御できます。希望する時間を設定するだけで、周波数はその時間再生された後、自動的に停止し、シームレスで中断のない体験を可能にします。

固定

固定周波数再生とは、選択したすべての周波数設定に基づいて、単一の不変のトーンが再生されることを意味します。

ランダム

ランダム再生は、約1分ごとに予測不可能な新しい周波数を生成し、常に選択した精神状態の範囲内に留まります。この動的な変化は、単一のトーンへの慣れを防ぐのに役立ちます。継続的に新鮮な体験を提供し、継続的な脳波同調を促進します。

上昇

スイープアップは、選択した精神状態の範囲内で周波数を最低点から最高点まで徐々に増加させます。このモードは、脳を低いエネルギー状態からより高く、より活動的な状態へと穏やかに導くのに理想的です。精神的な集中力や覚醒度のスムーズな移行をサポートします。

下降

スイープダウンは、選択した精神状態の範囲内で周波数を最高点から最低点まで徐々に減少させます。このモードは、脳をより高いエネルギー状態からより低く、よりリラックスした状態へと穏やかに導くのに理想的です。精神的な集中力や覚醒度のスムーズな移行をサポートします。

認知サイクルは、身体の自然な120分間の基本休息・活動サイクル（BRAC）に沿っています。このプログラムは、バイノーラルビートを使用して、脳を覚醒と活発な集中状態とリラックスと落ち着きのある回復状態の間で優しく導きます。自然に集中力と認知能力を高めるように設計されており、その強度は効果を最大化し、サイクル全体を通して脳の反応性を維持するように動的に調整されます。

瞑想サイクルは深いくつろぎと自己反省へのガイド付きの旅を提供し、30分または60分のセッションを選択できます。それは心を落ち着かせ、内なる平和を育むように設計された穏やかな周波数を通して、優しく移行します。このサイクルは深い瞑想をサポートし、緊張を解放し、自分自身とのより深いつながりを育むのに役立ちます。

セッションの概要

再生サマリーは、カスタマイズされたセッションの中央コントロールパネルです。ここでは、現在の設定のリアルタイムの概要が、左右の特定の周波数とともに明確に表示されます。2つの周波数の動的な視覚的表現は、それらがどのように相互作用し、どこで重なるかを示し、これから体験する聴覚リズムの直感的な感覚を提供します。このセクションの中央にある大きくて目立つボタンは、ワンタップでパーソナライズされたセッションを開始または停止する完全な制御を提供します。

目的を選択

メンタルステートセレクターは、画面下部にあるボタンのシンプルな列で、セッションの目的を素早く選択できます。アイコンをタップすると、利用可能な周波数の範囲と設定がそのメンタルステートに合わせて自動的に調整され、スムーズな体験の開始を提供します。

この精神状態は、脳をノンレム睡眠の深い奥深くへと導くように設計されています。身体の物理的な癒しと細胞の修復に不可欠であり、真の休息と若返りを可能にします。完全に回復し、充電し、完全に活性化された気分で目覚めたいとき、これらの周波数に触れることで、深く回復力のある眠りへの旅を楽にサポートできます。

この精神状態は、深い瞑想や潜在意識の洞察を解き放つのに理想的な、深い内なる落ち着きを促進します。それは活発な心を鎮め、内省、マインドフルネス、創造的な視覚化のための静謐な空間にアクセスできるようにします。心からリラックスしたいとき、スピリチュアルな実践を深めたいとき、あるいは内なる風景を探求したいとき、これらの周波数は完璧な聴覚環境を提供します。

この精神状態は、リラックスして日々のストレスを軽減するのに最適な、穏やかでリラックスした覚醒状態を育みます。睡眠を誘発することなく心のざわめきを鎮め、穏やかでありながら意識的な心の状態を可能にします。忙しい一日の後にストレスを解消したいとき、軽い瞑想を行いたいとき、読書や創造的な作業のために落ち着いた集中力を求めるときは、これらの周波数を使用してください。

この精神状態は、覚醒度を高め、集中力を研ぎ澄まし、認知能力を向上させるように設計されています。学習、仕事、問題解決など、高い集中力を必要とする作業に理想的です。最高の精神的エネルギーを維持し、批判的思考能力を高め、高いレベルの注意力を維持する必要がある場合、これらの周波数はあなたが集中し、生産性を維持するのに役立ちます。

この精神状態は、最高の認知能力、高まった意識、そして突然の洞察の瞬間に関連しています。高度な情報処理、複雑な問題解決、または最高の精神的な明晰さが求められる場合に理想的です。脳をこれらの速い周波数に導くことで、集中力を高め、記憶想起を促進し、革新的な思考のための新しい視点を開くことができます。

このアプリは、個人情報へのアクセスや保存を必要としません。ただし、独自のプライバシーポリシーを持つ以下のサードパーティサービスを使用しています。

• Google 広告

• Google アナリティクス

• RevenueCat (決済プロセッサー)

カフェで座って本を読むのは、私たちの多くが楽しむシンプルな喜びです。しかし、それは完全にあなたの周囲の環境に依存しており、騒音による邪魔に遭遇する可能性が高いです。これは私が直接経験していたことです。ここからこのアプリの物語が始まります。

私たちのほとんどは、騒音をかき消すために単に音楽をかけます。しかし、私にとってはそれがいつも機能するわけではありませんでした。なぜなら、音楽に夢中になってしまい、結局本への集中力を失ってしまったからです。

そこで、私はホワイトノイズジェネレーターの作成を検討し始めました。これは、周囲の音をかき消しながらも注意をそらさない、一定のランダムなノイズです。これにより、ピンクノイズやブラウンノイズなど、他の種類の音について学ぶことになりました。

気を散らすものを打ち消すための理想的なノイズを見つけるために科学研究を掘り下げていくうちに、私はバイノーラルビートに出会いました。これは、私がこれまで聞いたことのない全く新しい概念を私に紹介してくれました。

そこから、ニューロサウンド アプリが誕生しました。それは単に気を散らすものをかき消すためのアプリではなく、目の前のタスクに合わせて脳を異なる精神状態に積極的にチューニングするためのアプリになりました。

~Damien D.