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S'asseoir dans un café et lire un livre est un plaisir simple que beaucoup d'entre nous apprécient. Cependant, cela dépend entièrement de votre environnement, et vous êtes susceptible de rencontrer des distractions sonores, ce que j'ai moi-même vécu. C'est là que l'histoire de cette application commence.
Qu'est-ce qu'un battement binaural ?
Les battements binauraux sont une illusion auditive créée par votre cerveau lorsqu'il entend deux fréquences légèrement différentes, une dans chaque oreille. Au lieu d'entendre les deux tonalités distinctes, votre cerveau perçoit un troisième battement rythmique qui est la différence entre les deux fréquences. C'est cette tonalité subtile et pulsée que votre esprit utilise pour guider sa propre activité électrique.
Comment le son influence votre esprit : la science de l'entraînement
La magie des battements binauraux réside dans un processus scientifiquement fondé appelé entraînement neuronal (ou entraînement des ondes cérébrales). C'est une tendance naturelle du cerveau à aligner sa propre activité électrique, ou ondes cérébrales, pour qu'elle corresponde à un rythme externe. En introduisant la fréquence de battement précise créée par les tonalités binaurales, nous pouvons encourager en douceur votre cerveau à passer à des états spécifiques. Ce phénomène vous permet d'influencer intentionnellement et sans effort votre humeur et votre état cognitif par le son.
Écran principal - Fréquence Principale
Affiner votre expérience
Tandis que la différence entre les deux tonalités crée le battement binaural d'entraînement cérébral, les tonalités elles-mêmes sont basées sur une fréquence principale, également connue sous le nom de fréquence porteuse. C'est la tonalité de base que vous entendrez. Bien que les effets thérapeutiques soient générés par le battement binaural, la fréquence principale peut avoir un impact significatif sur votre confort d'écoute et votre expérience globale. Le réglage de cette fréquence vous permet de trouver une hauteur de son plus agréable et efficace pour vos oreilles. NeuroSons vous donne le pouvoir de personnaliser ce paramètre, vous assurant de pouvoir adapter le son à votre préférence et de créer l'environnement idéal pour votre esprit.
Écran principal - Intensité Binaurale
Contrôler l'effet d'entraînement
L'Intensité Binaurale contrôle l'élément le plus crucial d'un battement binaural, qui influence directement l'intensité perçue de l'entraînement de votre cerveau au rythme auditif. Ce paramètre puissant vous permet d'affiner le battement pour un effet désiré. Pour une expérience d'écoute plus confortable et personnalisée, la fonction d'accentuation gauche/droite offre une couche de personnalisation supplémentaire, vous permettant de choisir quelle oreille reçoit la tonalité de fréquence la plus élevée.
Écran principal - Bruit Blanc
Masquer les distractions
Le paramètre Bruit Blanc est un outil facultatif mais puissant conçu pour compléter votre expérience de battement binaural. En introduisant un son constant et apaisant, il étouffe efficacement les bruits de fond gênants, créant un environnement auditif personnalisé pour une concentration et une attention accrues. Cela vous permet de vous immerger pleinement dans les tonalités thérapeutiques, ce qui facilite l'atteinte d'un état de relaxation profonde ou d'un état d'esprit productif, à l'abri de l'intrusion des sons indésirables.
Écran principal - Durée de Lecture
Définir la durée de la session
La Durée de Lecture vous donne un contrôle total sur la longueur de votre session. Il suffit de définir le temps souhaité, et les fréquences joueront pendant cette durée avant de s'arrêter automatiquement, ce qui permet une expérience fluide et ininterrompue.
Écran principal - Type de Lecture
Fixe
La lecture à fréquence fixe signifie qu'un seul son, immuable, sera joué en fonction de tous vos paramètres de fréquence sélectionnés.
Aléatoire
La lecture aléatoire génère une nouvelle fréquence imprévisible toutes les 1 minute environ, en restant toujours dans la plage de votre état mental sélectionné. Ce changement dynamique aide à prévenir l'habituation à une seule tonalité. Il offre une expérience continuellement nouvelle pour favoriser l'entraînement cérébral continu.
Augmenter
Le balayage ascendant augmente progressivement la fréquence du point le plus bas au point le plus haut dans la plage de votre état mental choisi. Ce mode est idéal pour guider doucement votre cerveau d'un état d'énergie inférieur vers un état supérieur et plus actif. Il prend en charge une transition en douceur de votre concentration mentale ou de votre vigilance.
Diminuer
Le balayage descendant diminue progressivement la fréquence du point le plus haut au point le plus bas dans la plage de votre état mental choisi. Ce mode est idéal pour guider doucement votre cerveau d'un état d'énergie supérieur vers un état inférieur et plus détendu. Il prend en charge une transition en douceur de votre concentration mentale ou de votre vigilance.
Préréglage de lecture - Cycle Cognitif
Le cycle cognitif s'aligne avec le cycle basique repos/activité (BRAC) naturel de 120 minutes de votre corps. Ce programme utilise des battements binauraux pour guider doucement votre cerveau entre des états de concentration alerte et active et de restauration détendue et calme. Conçu pour améliorer naturellement votre concentration et vos capacités cognitives, son intensité s'ajuste dynamiquement pour maximiser l'effet et maintenir la réactivité de votre esprit tout au long du cycle.
Préréglage de lecture - Cycle Méditatif
Le cycle méditatif offre un voyage guidé vers une relaxation profonde et une auto-réflexion, disponible en sessions de 30 ou 60 minutes de votre choix. Il transite doucement à travers des fréquences apaisantes, conçues pour calmer l'esprit et favoriser la paix intérieure. Ce cycle soutient une méditation profonde, vous aidant à libérer les tensions et à cultiver une connexion plus profonde avec vous-même.
Écran principal - Résumé de la lecture
Votre session en un coup d'œil
Le résumé de la lecture est le panneau de contrôle central de votre session personnalisée. Ici, vous obtenez un aperçu en temps réel de vos paramètres actuels, avec les fréquences gauche et droite spécifiques clairement affichées. Une représentation visuelle dynamique des deux fréquences vous montre comment elles interagissent et où elles se chevauchent, offrant une sensation intuitive du rythme auditif que vous êtes sur le point d'expérimenter. Un grand bouton bien visible au centre de cette section vous donne un contrôle total pour démarrer ou arrêter votre session personnalisée en un seul toucher.
Écran principal - Sélecteur d'État Mental
Sélectionnez votre objectif
Le sélecteur d'état mental est une simple rangée de boutons au bas de l'écran qui vous permet de choisir rapidement l'objectif souhaité pour la session. Taper sur une icône ajuste automatiquement la plage de fréquences et les paramètres disponibles pour correspondre à cet état mental, offrant un démarrage fluide à votre expérience.
État Mental - Sommeil Profond et Restauration
Cet état mental est conçu pour guider votre cerveau dans les profondeurs profondes du sommeil non-REM. Essentiel à la guérison physique du corps et à la réparation cellulaire, il permet un véritable repos et un rajeunissement. Lorsque vous avez besoin de récupérer pleinement, de vous recharger et de vous réveiller en vous sentant complètement revitalisé, interagir avec ces fréquences peut soutenir sans effort votre voyage vers un sommeil profond et réparateur.
État Mental - Relaxation Profonde et Méditation
Cet état mental favorise un profond sentiment de calme intérieur, idéal pour la méditation profonde et le déverrouillage des intuitions subconscientes. Il aide à calmer l'esprit actif, vous permettant d'accéder à un espace serein pour l'introspection, la pleine conscience et la visualisation créative. Lorsque vous cherchez à véritablement vous détendre, à améliorer votre pratique spirituelle ou à explorer votre paysage intérieur, ces fréquences offrent l'environnement auditif parfait.
État Mental - Détente et Calme
Cet état mental favorise une vigilance douce et détendue, parfaite pour se détendre et réduire le stress quotidien. Il aide à calmer le bavardage mental sans induire le sommeil, permettant un état d'esprit paisible mais conscient. Utilisez ces fréquences lorsque vous avez besoin de déstresser après une journée chargée, de vous engager dans une méditation légère, ou de rechercher une concentration calme pour la lecture ou les tâches créatives.
État Mental - Alerte et Actif
Cet état mental est conçu pour élever votre vigilance, affûter votre concentration et stimuler vos performances cognitives. Il est idéal pour les tâches nécessitant une concentration intense, comme étudier, travailler ou résoudre des problèmes. Lorsque vous avez besoin de maintenir une énergie mentale maximale, d'améliorer votre capacité à penser de manière critique ou de maintenir des niveaux élevés d'attention, ces fréquences peuvent vous aider à rester engagé et productif.
État Mental - Concentration et Intuition
Cet état mental est associé aux performances cognitives de pointe, à une conscience accrue et à des moments de perspicacité soudaine. Il est idéal lorsque vous avez besoin de traiter des informations à un niveau élevé, de vous engager dans la résolution de problèmes complexes ou d'exiger votre clarté mentale la plus aiguisée. En guidant votre cerveau vers ces fréquences rapides, vous pouvez atteindre une concentration intense, améliorer le rappel de la mémoire et débloquer de nouvelles perspectives pour une pensée innovante.
Politique de Confidentialité
Cette application ne nécessite pas l'accès et ne stocke aucune donnée personnelle. Elle utilise les services tiers suivants, qui ont leurs propres politiques de confidentialité.
L'histoire Derrière
S'asseoir dans un café et lire un livre est un plaisir simple que beaucoup d'entre nous apprécient. Cependant, cela dépend entièrement de votre environnement, et vous êtes susceptible de rencontrer des distractions sonores, ce que j'ai moi-même vécu. C'est là que l'histoire de cette application commence.
La plupart d'entre nous mettraient simplement de la musique pour noyer le bruit. Cela ne fonctionnait pas toujours pour moi, car je me laissais emporter par la musique et perdais toujours ma concentration sur mon livre.
J'ai donc commencé à chercher à créer un générateur de bruit blanc—un bourdonnement constant et aléatoire qui pourrait annuler les sons autour de moi sans être distrayant. Cela m'a amené à découvrir d'autres types de sons comme le Bruit Rose et le Bruit Brun.
En me plongeant dans la recherche scientifique pour trouver le bruit idéal pour annuler les distractions, je suis tombé sur les Battements Binauraux. Cela m'a fait découvrir un tout nouveau concept dont je n'avais jamais entendu parler auparavant.
De là, l'application NeuroSons est née. Elle est devenue une application qui ne consistait pas seulement à noyer les distractions, mais à accorder activement votre cerveau à différents états mentaux pour correspondre à la tâche que vous avez à accomplir.
~Damien D.